Leugens

Het doel van deze tekst is om een aantal algemene leugens naar voren te halen en daar een waarheid tegenover te zetten. Terwijl je deze tekst leest zullen er vast dingen zijn die voor jou herkenbaar zijn. Als jij merkt door het lezen van deze tekst dat jij ook in een leugen geloofd lees dan de waarheid die daar tegenover staat en probeer daar wat mee te doen. Bijvoorbeeld door wanneer jij geconfronteerd wordt met die leugen de waarheid hard op uit te spreken. Probeer dagelijks (zo vaak mogelijk) de waarheid op te noemen die de leugen opheft en je zult zien dat na verloop van tijd de leugen vervaagd. Het zal heel moeilijk worden omdat jij de waarheid bij jou leugen waarschijnlijk niet erkent maar neem maar aan dat het zo is. Vraag het aan je omgeving en zij zullen het erkennen.

Ik wens jullie veel success met het lezen van deze teksten en met het bestrijden van de leugens die jou dagelijks bestoken. En als het zo is dat je helemaal geen last hebt van deze leugens wees gezegend en help andere mensen om ze te overwinnen.

Gods zegen,

Eduard Wustenveld
Webmaster

Hoe worden leugens veroorzaakt?

In ons dagelijks leven worden we continu geconfronteerd met leugens. Deze leugens kunnen vanuit allerlei bronnen op ons afkomen. Denk aan: Familie, vrienden, mensen die je tegenkomt op straat, de TV, het internet maar ook van jezelf!
Door deze leugens wordt ons leven beperkt en kunnen we niet onszelf zijn.

Leugens veroorzaakt door anderen kunnen voorkomen als jij anders bent dan de andere. Ik ken iemand en die is een beetje gezet. Haar hele leven lang heeft zij van iedereen te horen gekregen dat ze dik en lelijk is. Nu zegt ze het zelf, er is niemand in haar omgeving meer die dat tegen haar zegt behalve zichzelf. Als je een leugen heel vaak hoort ga je het geloven en ontstaat er een soort bandje in je hoofd die achter elkaar gedraaid wordt. Als je in zo'n leugen gaat geloven dan ga je het vaak ook op die manier zien. En alles wat afwijkt van die leugen is voor jou niet waar en je negeert het.

Leugens die je krijgt door de TV worden niet direct op je afgeworpen. Als we dat meisje van eerder als voorbeeld nemen zul je zien dat de leugen veroorzaakt door anderen versterkt wordt door de TV. Als we kijken naar zenders zoals TMF, MTV of the Box zie je in de clips allemaal 'perfecte' mensen. Allemaal superslank, de juiste maten en bijna alle mannen zijn gespierd of stoer. Ze voldoen allemaal aan het beeld dat onze maatschappij van de 'perfecte' mens heeft gecreëerd. Als dat meisje nu naar die zenders kijkt gaat ze automatisch zichzelf vergelijken met één of meerdere vrouwen uit die clips (of uit tv-series/films enz.). Ze merkt dan op dat de mensen van tv andere maten hebben dan haar en dat die mensen van TV best wel heel erg stoer zijn (Maar niet heus, is allemaal spel). Op zo'n moment wil je lijken op zo'n figuur maar dat zal je niet lukken. Hierdoor voel je je minderwaardig en zeg je tegen jezelf: Zie je wel dat ik lelijk en dik ben (of een andere leugen). Door al die zogenaamde übermenschen op de TV (maar ook in de stad en op het strand) die allemaal hun schoonheid willen opdringen aan ons zorgen ervoor dat zulk soort mensen zich nog slechter voelen. Probeer er doorheen te prikken door middel van de waarheid.

Hoe bestrijd ik leugens?

De leugens

In dit hoofdstuk zal ik een aantal bekende leugens op gaan sommen. Het kan zijn dat één van de leugens je heel erg bekend voorkomt, misschien vanuit je eigen leven en misschien in het leven van iemand anders. Mocht je een van de leugens herkennen in je eigen leven doe er wat mee.

Deze tekst is met name bedoeld om de leugens te herkennen zodat je weet dat er tegen gestreden moet worden. Leugens zijn één van de dingen die ons beperken in onze vrijheid.

Ik moet perfect zijn

Het perfectionisme, iets waar veel mensen onder lijden. Zeker in de huidige maatschappij waarin alles steeds sneller, beter, mooier en groter moet. Overwerk en presteren dat is het motto van tegenwoordig. Helaas leggen veel mensen hun doelen te ver van hun vandaan in plaats van kleine tussenstapjes te maken. Als mensen in één keer dat doel willen bereiken stuiten ze keer op keer op mislukkingen waarvan ze heel depressief kunnen worden.

Voorbeeld:
Er zit een man op een schietvereniging en wil heel goed kunnen schieten. Hij heeft zichzelf als doel gesteld om minimaal per schot achter punten te halen. Daarna zal de roos zijn doel worden. Hij merk echter op dat dit niet lukt en wordt steeds chagrijniger. Uiteindelijk besluit hij te stoppen met schieten. Als hij zichzelf als doel gesteld had in ieder geval op het zwarte vlak te schieten of de kaart te raken was het makkelijker geweest. Hij schoot alles minimaal in de 4 en dat is al heel goed voor iemand die nog zo weinig geoefend heeft als hem. Ik heb hem dat verteld en ineens was de motivatie voor de schietvereniging er weer. En er zit ineens vooruitgang in het mikken en hij krijgt er steeds meer lol in. Nog één voorbeeld, een jongen moest op komen voor z'n theorieëxamen voor rijbewijs B. De eerste keer zakte hij, als we terug gaan naar het voorbeeld van de man op de schietvereniging zal hij het opgegeven hebben. Maar die jongen voor z'n examen ging nog een keer. Hij had zoiets van het moet me gewoon lukken en had er ook vertrouwen in. De tweede keer slaagde hij.

Ik wil dat iedereen mij aardig vind

Er zijn in de wereld veel 'kameleons'. Een eigenschap van een kameleon is dat het diertje zich als bescherming aanpast aan de kleur van zijn achtergrond. Dit doen veel mensen ook, ze ontkennen hun eigen kleur. Dit is jammer, want als iedereen zichzelf is heb je veel meer individuen op de wereld rondlopen.

Voorbeeld:
Ik ken een jongen die in veel verschillende omgevingen komt. Hij werkt in de horeca en komt daarom ook veel in cafés, ook houdt hij van punkmuziek en gaat vaak naar dat soort feesten toe. Daarnaast bezoekt hij ook regelmatig zijn ouders en vrienden van z'n oude woonplaats. In het café is hij echt zo'n café ganger met zo'n opgeheven lagere stem, en maar lachen en lachen. Op een punkfeest is hij een bikkel en heeft ie een grote bek. Bij z'n ouders is hij poeslief en bij z'n oude vrienden doet ie net alsof hij nog op school zat. Hij is overal iemand anders. Dit doet hij onbewust om iedereen toch aan zijn kant te houden, als hij zo stoer gaat doen in het café moet niemand hem daar meer en als hij lief is op een punkfeest wordt ie in elkaar geslagen. Hij zoekt bescherming net als een kameleon. Tegenwoordig probeert hij zichzelf te zoeken en dat vindt ie heel moeilijk, en dat is goed voor te stellen. Hij komt nog maar op weinig plekken, alleen in het café of thuis. Hij is heel erg in de war en vertoont z'n verschillende identiteiten telkens op de verkeerde plaatsen waardoor mensen hem raar beginnen te vinden. Als hij gewoon zichzelf is vind iedereen hem normaal, want je kunt pas normaal zijn als je je aan je eigen hart overgeeft.

Het is gemakkelijker problemen uit de weg te gaan dan ze onder ogen te zien

Vaak zijn problemen geen problemen maar vaak is het een angst om iets te doen. Zo'n angst kan alleen maar overwonnen worden door het onder ogen te zien. Confronteer je zelf met je angsten en je zult zien dat het meevalt omdat de Heer met je is. Het wordt wel erger als je het wegdrukt en je komt het later weer tegen, het wordt dan steeds groter en groter en groter. Je moet gewoon doorgaan.

Voorbeeld:
Als je met een auto een ongeluk maakt of krijgt is er vaak een angst om weer door te gaan rijden. Vaak wordt er gezegd dat je het wel moet doen en gelukkig doen veel mensen dat. Ik ken één vrouw en die doet dat niet meer. Het ongeluk is nu maar liefst een jaar geleden en ze durft nauwelijks bij iemand in de auto te zitten. Zelfs lopen over straat brengt haar tegenwoordig angst. Als ze nu meteen in de auto was gestapt en was gaan rijden (indien dit medisch verantwoord was) waren die problemen er niet meer geweest. In haar hoofd lijkt het ongeluk nu veel groter dan dat het ooit is geweest en zit er een kans in dat ze nooit meer een auto in stapt, en als ze niet oppast dat ze ook straatvrees gaat krijgen. Daarom als je ergens een angst voor hebt doe er meteen wat aan door jezelf ermee te confronteren desnoods met hulp van een goede vriend of familielid.

Ik kan pas gelukkig zijn als alles loopt zoals ik het wil

Iedereen komt wel eens teleurstellingen en tegenslagen tegen in het leven, je wilt boodschappen doen maar de rij in de supermarkt is te lang, je wilt een baan zoeken maar het arbeidsbureau is gesloten, je wilt naar je beste vriend toe maar hij is niet thuis.

Je kunt in al deze situaties op 2 manieren denken, positief en negatief:
Je kunt denken: "Wat een lange rij, en ik moet nog zoveel doen. Kan die vrouw voor me niet gewoon gaan pinnen. Weet je wel hoe lang ik al bezig ben", "Ik moet werk hebben ik ben nu al 4 weken werkloos en ik wordt er gek van, waarom ben ik gisteren niet geweest wat ben ik dom", "Waarom is hij nou weer niet thuis, ik had het ook gewoon eerder moeten proberen".
Of "Nou, eigenlijk wel lekker even een kleine pauze tussendoor, zometeen lekker eten en dan zie ik wel weer", "nou morgen weer een dag ik ben toch al 4 weken werkloos dus die ene dag kan er ook nog wel bij", "Ik probeer het later nog wel een keer, anders bel ik hem de volgende keer gewoon even op of hij thuis is".

De laatste manier geeft toch wat meer rust, het is de manier van denken. Zoals Epictetus' eens zei: We kunnen de gebeurtenissen niet de schuld geven van onze gevoelens, want onze gevoelens worden veroorzaakt door onze gedachten.

Het is de schuld van iemand anders

Het is altijd gemakkelijk om de schuld af te schuiven naar iemand anders.
Even een simpel voorbeeldje: Je woont samen en je hebt afspraken gemaakt, jij doet de afwas en ik doe de kleren wassen. Als jij de afwas niet doet wordt de keuken een rotzooitje. Keer op keer geef ik jou de schuld dat de keuken een rotzooi is. Ik wordt er gewoon helemaal gek van, zelfs chagrijnig. Jij bent de enige die er wat aan kan doen (aan m'n boosheid) door de afwas te doen. We hebben op een gegeven moment elke dag ruzie en jij vind dat die ruzie door mij komt en ik vind dat het komt doordat jij gewoon helemaal niks uitvoert in huis.

Ik kan natuurlijk ook als ik me stoor aan de keuken de keuken zelf doen, en aan jou rustig vertellen dat ik de keuken heb gedaan en of je het de volgende keer zelf wilt doen. Dit gebeurt een paar keer totdat jij dit doet. Andersom met de kleren kan hetzelfde.

Mijn irritatie en boosheid komt niet door het feit dat jij je taak niet uitvoert maar door het feit dat ik gek wordt van de rotzooi en niet bedenk dat ik het eigenlijk ook zelf kan doen. Ik stel me emotioneel afhankelijk van een ander mens waardoor jij een vorm van macht krijgt over mijn vrolijkheid of boosheid. Die macht moet ik in m'n eigen handen nemen door die afwas te doen en het er met jou over te hebben.

Nogmaals als we gelukkig of ongelukkig zijn ligt helemaal in onze eigen hand, het is maar net hoe we de dingen willen bekijken of hoe we erover denken.

Nawoord

• Je kunt alles hebben wat je hebben wilt;
  Waarheid: Er is niemand die alles heeft, aan ieders leven ontbreekt wel iets. 1 Timoteüs 6:7-10
  
• Je bent pas wat als je wat presteert;
  Waarheid: Je eigenwaarde hangt af van wie je bent, niet van wat je doet. Galaten 3:10-11
  
• Het leven moet eenvoudig zijn;
  Waarheid: Het leven is hard, zit vol moeilijkheden en frustraties. Johannes 16:33
  
• Wachten is niet nodig;
  Waarheid: Geduld is een schone zaak
  
• Van een mug een olifant maken;
  Waarheid: Muggen zijn geen olifanten. Onbetekende gebeurtenissen zijn onbetekende gebeurtenissen en geen grote
  
• Je alles persoonlijk aantrekken;
  Waarheid: Niet alles wat ons overkomt, is speciaal op ons gericht of door ons veroorzaakt. Veel van wat ons in het leven overkomt, is niet persoonlijk bedoeld. Ze zeggen meer iets over degene die het ons heeft gedaan dan over onszelf.
  
• Door de bomen het bos niet meer zien;
  Waarheid: Hoewel we ons vaak moeten concentreren op een boom, moeten we niet vergeten het totaalbeeld te blijven zien
  
• De geschiedenis herhaalt zich;
  Waarheid: Wat ons nu overkomt hoeft zometeen niet meer te gebeuren

Kom regelmatig terug naar de website van Algemeen Christelijke Informatie om te zien of het verslag al is aangevuld.